HSP関連

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HSP(ハイリ―・センシティブ・パーソン)関連

HSPってなんじゃ?

HSPとは生まれつき神経過敏で環境感受性が強く、人や環境に影響されやすい気質を持つ人のことをいいます。(病気ではありません)ネガティブ環境におかれると、トラウマ(解離性障害、PTSD)を受けやすく、メンタルに不調がでやすい面も持ち合わせています。
現代社会では生きづらさを感じやすいというデメリットはあるものの、小さな違いに気づきやすく、芸術、クリエイティブ、創作面などに才能があり、自分に合った環境であれば一般的な人よりもよいパフォーマンスができることも報告されています。

HSPとは

HSPとはこんな人

HSPのチェック

あなたはHSP?
全体の20%~30%の小数派

HSPキーワード(ネットによくでてくる関連用語)

環境感受性が強い、五感が発達している、刺激を受けやすい、深く考える、罪悪感を抱えやすい加害恐怖、クリエイティブ、神経可塑性、過眠か不眠傾向、解離を受けやすい、少人数での行動を好む、疲れやすい、自然、動物を愛する、内省的、一人の時間が必要、組織が苦手、空気を読みすぎる、天然、ぼーとしている、無理してしまう、几帳面、過集中、支配されるのが嫌い、本質を見通す力がある、深く考える、お腹壊しやすい、食事会(パーティー)苦手、疲れやすい、SNSが苦手、夜型が多い、自己犠牲にしがち、非HSPにない特殊能力がある、危険察知力が高い、共感力が高い(エンパス)、占いなどが好き、動揺しやすい、潜在的特殊能力がある

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Natural-Spi研究所大神司
愛媛県松山市在住。 HSP気質によくみられる解離性障害(離人症)を受けやすく(MBTI診断ではISFP)、20代前半に大うつ病(定型うつ)発症。20年近くに及ぶ克服経験から無意識からトラウマケア可能な自然治癒力法を発見し克服。「Holistic Healing」と命名して提供しています。コロナ禍により家庭内でも実践できるパワーアップ版「Natural Selfcare Program」としてオンライン化。大うつ病以外に不安障害、摂食障害、睡眠障害、向精神薬の離脱症状抑制にも効果的です。             
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