はじめに
意識は脳でつくられ表層意識と潜在意識の働きでコントロールされていることをみてきました。あんがい意識もシンプルに働いているのですね。
実はＨＳＰの人の意識構造にも特徴があるんですよ。
向精神薬、マインドフルネス、瞑想のはるか上をいくヒーリング力
悩み、ネガティブな気分を瞬時に無意識から変える
大うつ病克服経験から考案した
冥想・催眠技術を利用した自然治癒力発動型ヒーリング。
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おすすめHSPタイプ（IPタイプ）
1位３０％ ＩＳＦＰ
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大うつ病、不安障害になりやすいMBTIタイプ
Janowsky，Hong & Morter，1998による研究報告
（％は大うつ病に対する比率）
表層意識と潜在意識
意識は
「表層意識」
と
「潜在意識」
で構成されています。
それぞれ、理性と本能の意識。
言い換えると
「表層意識」⇒「真面目の意識」
と
「潜在意識」⇒「遊びの意識」
意識の次元では
「潜在意識」＜「表層意識」
と表層意識のほうが高次元なんですけど、
「潜在意識」は、
主に生命や健康維持、メンタルに関わる重要な機能を備えている意識なので、
重要度としては、
「潜在意識」＞「表層意識」
といった考え方になっています。
頭がいくら賢くても、病気で健康が損なわれて何もできないよりは、
バカでも健康的に暮らせるほうが幸せですからね。
悩んで考えすぎてしまうと、
表層意識が増大して潜在意識が弱くなり、
健康、精神バランスが崩れるということになります。
表層意識のメリットとメランコリー気質の関係
潜在意識はよく取り上げられますが、
表層意識のメリットについて取り上げたいと思います。
表層意識は、創造性、理性に関わる領域で
大脳皮質の前頭前野(おでこ領域）が司っている部分です。
「慈悲」は「前頭前野」で起こることと考えられています。
（「愛情」は潜在意識のコア脳幹部からでてくるオキシトシンです。）
そして、
クリエイティブなこと、奉仕的な人が多い傾向なのも
前頭前野が発達している根拠になります。
また、暗示のかかりやすさも表層意識と関係しています。
表層意識は防衛反応にも関わっているので、この意識が強いと暗示にかかりくいようです。
つまり、情報に惑わされにくいともいえます。
また、欲求をおさえる我慢強さも前頭前野で行われているので、
発達している人は我慢強いといえます。
おでこには「前頭極」という部分もあって、
古代ギリシアの哲学者ソクラテスのとなえた
“無知の知”に代表される領域とも考えられています。
ここは、自分自身を客観的にとらえ、冷静に分析、自己評価できる
「メタ認知能力」
に関わっているところです。
つまり、表層意識が発達している人のメリットの特徴をまとめると
これは、内省的なＨＳＰ気質や、メランコリー親和気質の特徴とも類似してます。
反省するのも表層意識の部分で行われますから、表層意識が発達しているはずです。
ＨＳＰ気質とはなんぞやというと、「表層意識」の発達した人ということになります。
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