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MBTIとHSP(ハイリーセンシティブパーソン)

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トラウマを受けやすい
HSP,HSS型/HSPタイプに適したヒーリング

ぼーと考えがちな人はHSPの人の特徴の一つです。
うつ病、精神病予防にも利用できます。
大うつ病にかかりやすいMBTIタイプ

1位30% ISFP
2位15% ISFJ
3位15% INFP
  Janowsky,Hong & Morter,1998による研究報告
(%は大うつ病に対する比率)

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はじめに

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは感受性の強い人という意味で1996年にエレイン・N・アーロン博士によって提唱された概念です。
提唱されてからすでに20年以上経っているものですが、日本でも発達障害同様だんだん知られるようになりブーム化傾向になりつつあります。
そのHSPはDOES(ダズ)の特性を満たすことを前提としてますが、自己診断で行うと本当にHSPなのかと迷う人も多いかもしれません。

そんなHSPかの判断指標として、「驚くほど良く当たる」とも言われてる.MBTI性格診断も注目されているようです。
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)とは、心理学者カール・グスタフ・ユングが1921年に出版した「心理学的類型」に基づいて、1962年にアメリカ人著者のキャサリン・クック・ブリッグスと娘のイザベル・ブリッグス・マイヤーズによって完成された国際規定に基づいた自己申告型診断テストです。
MBTIでは、4つの分類に基づいて16の性格タイプを特定しています。

MBTIは本当によく当たっている診断テストにょろろん。

MBTIは間接的なHSPの診断に判断できるかと思いますが、あくまで傾向を知るためのものです。自分のタイプを知ることで生き辛さ、精神疾患のかかりやすさの予測もできるのではと思って作成しています。

MBTI性格診断

まずはMBTI性格診断であなたのタイプを調べてみましょう。

MBTIの16タイプの特徴

タイプ別の基本的な特徴をまとめたものです。

数値は人口比率、★はHSP可能度を表しています。
★が多いからといってもHSPという意味ではありません。
HSPの人が含まれる可能性が高いグループになります。

★が1つでもHSPの人がいないというわけではありません。

E(外向型)グループ
ESTJ(幹部)
11.84%

集団的

ESTP(起業家)
6.48%

集団的

ENTJ(指揮官)
3.22%

集団的
ENTP(討論者)
7.86%

集団的
ESFJ(領事館)

12.15%

集団的

ESFP
(エンターテイメント)

6.90%

集団的
ENFJ(主人公)

3.66%
★★★★
集団的

ENFP(広報運動家)

10.08%
★★★★
集団的

I(内向型)グループ
ISTJ(管理者)
8.28%

一人を好みがち
ISTP(巨匠)
3.60%

一人を好みがち
INTJ(建築家)
1.88%
★★★
一人を好みがち
INTP(論理学者)
4.09%
★★★
一人を好みがち
ISFJ(擁護者)
8.08%
★★★★
一人を好みがち
I型では一番社交的
ISFP(冒険者)
5.14%
★★★★
一人を好みがち

INFJ(提唱者)
2.07%
★★★★★
一人を好みがち

INFP(仲介人)
4.68%
★★★★★
一人を好みがち

MBTIタイプの決め方

MBTIタイプの診断は日によってでてくるタイプが異なることがあります。
なぜ、そのようになるのかの理由について説明しています。

MBTIとユングのタイプ論

MBTIの基本的な見方、考え方について。

MBTI性格診断ー4軸の見方

MBTIタイプに使われるE/I,S/N,T/F,J/Pといった意味についての説明です。

MBTIの元となったユングのタイプ論や8つの心的機能について。

MBTIのタイプと心的機能の関連づけ

MBTIとHSP

HSPとMBTIとの関係性についても研究がなされているようです。

HSPと関連性の高いMBTIタイプ。
HSPの多いタイプ(多い順番から)
仲介者(INFP)提唱者(INFJ)広報運動家(ENFP)主人公(ENFJ)擁護者(ISFJ)論理学者(INTP)建築家(INTJ)
・中間
冒険家(ISFP)指揮官(ENTJ)討論者(ENTP)起業家(ESTP)エンターテイナー(ESFP)
・HSPがほとんどいない
領事官(ESFJ)管理者(ISTJ)幹部(ESTJ)巨匠(ISTP)

HSPと関連の高い機能

MBTIタイプと精神の病

MBTIタイプと精神の病にも関連性があるようです。精神病は人生を狂わせる大きな要因の一つ。心の病のかかりやすさを時事前に知っておくと予防に役立つでしょう。

MBTIと支配階級

なぜ、HSPの人が世の中生きにくいのかにょろ。
それは、社会構造にあったにょろ!

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